Butterfly effect~カラダとココロをゆるめる場所~

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あっこプロフィール

好奇心旺盛。天真爛漫。
感受性が強く、見えないものを見る力が強い。
でも、怖がり。きっと、HSP。1984年生まれ。

  • 変わっていることがコンプレックスで、「普通」に見られる努力をしていた。
  • 自分が嫌いだった。
  • 小学生ころから死にたいと思ってしまう自分に悩んでいた。
  • 喜怒哀楽の激しさに悩む。
  • 自分は悪い子だと思っていて、 いい子になるために必死だった。
  • 否定的な言葉で育てられた。(あんたのせいでこうなった)(あんたが悪いでいかんのだわ)
  • 人の顔色をいつもうかがっていた。
  • お母さんのこと嫌いだった。
  • 自分は悪くないときも、 自分のせいだと思ってしまう。
  • 毎日が苦しくて、 不安。 すごく頑張ってるのに、上手くいかない。
  • ネガティブが悪いことだと思っていた。
  • なにが好きで、なにが嫌いかわからない。

 

これが小学校4年生くらい〜28歳くらいまでもっていた悩みです。
この頃は「笑わなきゃ」と頑張って笑っていました。
今思うと自分をたくさん傷つけていました。

 

そんな中で、わたしの人生で忘れられない出来事が起きます。それは3重苦!!

  • 彼氏に振られる
  • 仕事で先輩にセクハラ発言をたびたび受ける
  • 大好きなおばあちゃんが亡くなる

 

私のココロとカラダは限界を迎え、
26歳の頃うつ病になりました。このころは美容師でした。
毎日涙が出て、味覚もなくなり、未来がみえない日々。
どうしてこうなったのか。
なんで私だけこんなに辛いのか。
悲しみと怒り、絶望、弱い自分を責めていました。

 

そんな生活をしているうち、
ある日私の心の中でヒラメキに似た言葉が流れ込んできました。

 

わたし、自分の人生なのに人まかせにしてた。
他人の意見ばっかり優先して、
人や社会のせいにしてなにしてるんだろう。
自分の人生は自分のもの。
一度死んだと思って、後悔しないように生きよう。

このとき覚悟を決めました。

 

「後悔しないように生きる」
をモットーに本気で自分の人生を生きるとを。
ここからわたしは徹底的に自分と向き合いました。

 

例えば…

Q, なぜ、自分のことが嫌いなんだろう?

A,自分が嫌いな人と自分が同じ事をしているからだ。
わたしは、うそつきは嫌い。
だって、信頼できないもん。
あ、自分で自分に嘘ついてるじゃん。
だから、 嫌嫌いなんだ。

じゃあ、どうしたらいいって?
自分に嘘つくのやめよう。

こんな感じです。

 

自分がなにを持っていて、なにを持っていないのか。
自分がなにを信じていて、なにを信じてないのか。
自分はどういうとき嬉しくて、どういうとき悲しいのか。
自分は何が好きで、なにが嫌いなのか。
自分はどんな思い込みがあって、その影響でどんな現実になってるのか。
なにが偽りで、なにが真実なのか。

自分を知るためにいろいろ勉強しました!

 

心理学,エネルギーワーク,イメージワーク,カードセッション,アクセスバーズ,コーチングetc.

そんなことをしているうちに、出会う人が変わっていきました。

自分の弱さを認められるようになりました。
自分のことが好きになってきました。
過去に囚われていた自分が、未来を描けるようになりました。そして、夢は叶うと知りました。

いまは結婚して、夢だった可愛いお家を建てました。

そこで
「ココロとカラダをゆるめるお店 Butterfly effect」
というサロンを開き、元気を届けるセラピストとして働いています。

いまセラピストになって、7年目です。
過去の自分が欲しかった場所を自分で作ろうと思ってやっています。
それは安心して受け入れてくれて、なんでも話せて、癒やされて、人生が好転してく場所です。

 

女性が平和で豊かで安心の中で生きられる「優しい世界」を創造していきたい🌟
カラダとココロをゆるめ、繋げることで本来の自分が花開いていくと思います。

1度きりの人生、地球を楽しんでほしい。
私と関わることで、あなたにステキな変化が起きますように…(*^^*)

 

合言葉は、「ゆるふぁいとー♪」

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